Yoga med Birgitta Strobel

Birgitta Strobel inviterer til yoga i fargerike lokaler omringet av fantastisk kunst på Eiksmarka senter, hver tirsdag!

Long’n Lean ® er en grundig, rolig yoga-klasse med en god vinyasa-preget oppvarming (dynamiske solhilsen-varianter) etterfulgt av lange uttøyninger hvor hun henter elementer fra både dans og yoga i gulvarbeidet.

I løpet av 75 minutter blir du både gjennomvarm og «gjennomstrukket». Klassen er MER intens enn mediyoga, yin yoga og hatha yoga m. fl da fokus i Long’n Lean ® er både mer fysisk utfordrende og aktivt deltakende. Du får: Velvære, «toning» av muskler, skadeforebygging, ro og deilig musikk.

Høres dette interessant ut? Trykk deg inn her for å lese mer, og se hvordan du kan melde deg på!